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标题: 锻炼要有分寸，运动过猛会引发疾病. [打印本页]

作者: 玫瑰花 时间: 2016-9-11 16:37
标题: 锻炼要有分寸，运动过猛会引发疾病.
长沙一女研究生为追求好身材运动过猛引发疾病

　长沙晚报掌上长沙9月8日讯 23岁的小雨(化名)是长沙一名在校研究生，平时缺乏运动，对自己的身材不够满意。听同学说踩动感单车可以快速塑造完美体型，她以极大的热情投入健身队伍，谁知第一次进健身房就因运动过猛引发疾病，今天被送入长沙市中心医院。

　近日，小雨到学校附近的健身中心体验，第一次上动感单车，一口气拼命骑了40分钟，弄得大汗淋漓才回寝室休息。第二天早上，她感到双腿肌肉酸痛无力，肿胀明显，碰都不能碰，走路更是困难;上厕所时，发现尿量特别少，颜色像酱油一样。小雨在寝室休息了一天，不停地喝水，尿量增加了，颜色也变淡了，但双腿的肿胀和酸痛越来越明显。今天，小雨被同学们抬到长沙市中心医院就诊，被诊断为横纹肌溶解症。

　　该院肾内科主任李芊提醒，大多数横纹肌溶解症患者与运动过量有关，根据临床接诊情况来看，大部分横纹肌溶解症的患者均可出现肌肉的疼痛、压痛、肿胀及无力等症状，也可伴有发热、全身乏力等症状，尿液常呈茶色或红葡萄酒色，约1/3的患者可能出现急性肾功能衰竭，可见少尿、无尿等表现，血液生化检查表现为血清肌酶增高、高钾、高磷、代谢性酸中毒等。建议市民在锻炼身体时要注意控制运动强度，特别是运动新手，应根据自己的身体素质制逐步增加运动量，不能盲目跟风。

来源于：华声在线

作者: 玫瑰花 时间: 2016-9-11 16:39
危险，好多人夜跑没有安全就是不懂得照顾好自己

作者: 跳舞的坏孩子 时间: 2016-9-13 09:38
看完了。。。。。

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