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标题: 新鲜美味的莴笋炒墨鱼花的做法！ [打印本页]

作者: 水在一方 时间: 2014-10-12 17:03
标题: 新鲜美味的莴笋炒墨鱼花的做法！
春季的新鲜蔬菜实在是太多了，光是各种根茎类的蔬菜就可以一个星期吃不重复，像藕、胡萝卜、山芋、淮山等。莴笋虽然名为笋，但其实也是根茎类蔬菜之一，与笋没有关系。莴笋口感爽脆清甜，清炒或者凉拌都是可以的。莴笋炒墨鱼花，莴笋丝是脆脆的，墨鱼则是嫩嫩的，清香爽口，味道确实很不错。

　　材料：墨鱼

　　辅料：莴笋、香菇、红椒、木耳、葱、姜、蒜

　　调料：盐、味精、白糖、酱油、香油、干淀粉

　　做法：

　　1、将墨鱼洗净后改花刀切成块，加盐、淀粉拌匀。

　　2、将香菇、红椒切段；木耳切片；莴笋切片，待用。

　　3、将墨鱼放入开水中焯十数秒，待墨鱼卷起后盛出。

　　4、锅中留底油，下香菇、木耳、莴笋、红椒、葱姜蒜炒香。

　　5、墨鱼翻炒均匀，加盐、酱油、白糖、味精、香油调味出锅即可。

作者: 老年杯 时间: 2014-10-13 09:55
。。。。不会做。墨鱼都还不认识。

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