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沙拉酱炒饭

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楼主

发表于 2014-9-19 17:15:06 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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冷米饭一碗（生约100g） 沙拉酱约50g 胡萝卜少许 黄瓜等少许 盐少许沙拉酱炒饭的做法

将30g左右沙拉酱拌入米饭中，以便将冷米饭打散
胡萝卜和黄瓜切成小丁
平底锅烧热，将20g左右沙拉酱挤入锅中，转小火融化
倒入胡萝卜，转中小火加总量的大部分盐翻炒，可加入少量水焖熟
倒入黄瓜翻炒片刻
倒入米饭和少量盐翻炒1~2分钟，即可

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沙发

楼主| 发表于 2014-9-19 17:15:39 | 只看该作者

上图

沙拉酱炒饭.png (518.05 KB, 下载次数: 14)

沙拉酱炒饭.png

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小米绿豆汤

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板凳

发表于 2014-9-19 19:07:46 | 只看该作者

没肉？！！！没肉

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小米绿豆汤

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地板

发表于 2014-9-19 19:07:52 | 只看该作者

没肉？！！！没肉

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5^#

发表于 2014-9-19 21:36:41 | 只看该作者

真的没肉

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6^#

发表于 2014-9-19 21:36:44 | 只看该作者

真的没肉

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7^#

发表于 2014-9-19 21:37:04 | 只看该作者

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风一样的女子

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贺州初级市民

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8^#

发表于 2014-9-20 10:37:53 | 只看该作者

少吃肉多吃蔬菜身体好

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