鲫鱼萝卜汤

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电梯直达

楼主

发表于 2014-9-20 10:09:36 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。鲫鱼 和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。

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1. 鲫鱼去腮、麟、内脏、及肚子里面的里膜

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2. 锅烧热，先用生姜片涂锅为沾。再放入食用油煎鱼，待两面煎到微黄即可

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3. 白萝卜洗净去皮，切成丝备用；

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4. 煎好鲫鱼后，加入适量冷水，加葱、姜煮到沸腾。这时再加入萝卜丝；

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5. 盖上锅盖，大火煮开，再用中火煮30分钟左右；

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6. 出锅前加入盐、香菜调味。

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沙发

楼主| 发表于 2014-9-20 10:09:56 | 只看该作者

出锅咯

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板凳

楼主| 发表于 2014-9-20 10:10:11 | 只看该作者

爱吃肉爱喝汤

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地板

楼主| 发表于 2014-9-20 10:10:20 | 只看该作者

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5^#

发表于 2014-9-20 10:11:22 | 只看该作者

据说冬天喝汤比较好耶

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6^#

发表于 2014-9-20 10:14:03 | 只看该作者

我喜欢喝鸡汤

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7^#

发表于 2014-9-20 10:14:52 | 只看该作者

楼主赐教

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8^#

楼主| 发表于 2014-9-20 10:18:34 | 只看该作者

小Case

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9^#

楼主| 发表于 2014-9-20 10:18:50 | 只看该作者

等下我再发个帖子

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10^#

楼主| 发表于 2014-9-20 10:19:03 | 只看该作者

你们女孩子就是要多喝鸡汤

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11^#

发表于 2014-9-20 10:19:53 | 只看该作者

楼主太好了

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12^#

发表于 2014-9-20 10:20:01 | 只看该作者

么么哒

嫣然一笑

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13^#

发表于 2014-9-20 13:51:00 | 只看该作者

支持新人

嫣然一笑

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14^#

发表于 2014-9-20 13:51:09 | 只看该作者