车辆堵住道路，交通会瘫痪，血栓堵住血管，身体会“瘫痪”。血栓其实就是“血块”，就像塞子一样堵塞了身体的各部位的血管通道，导致相关脏器没有血液供应，造成器官衰竭、死亡。
血栓堵在脑部，造成脑梗；堵在冠状动脉形成心梗；堵在肺部造成“肺栓塞”。 人体全身血管连起来全长有15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血管，发生血栓堵塞的概率太高了。 而且血栓可发生在任何年龄、任何时间，尤其是久坐族、肥胖者、吸烟者、长期服用雌激素药物人群、孕妇等高危人群，要格外警惕。
血液粘稠就容易形成血栓，多喝些水，可以起到稀释血液、防止血栓发生的作用。 分别在睡觉前，起夜时和早起刷牙后。 简单来说，人在熟睡时，无法进行水分补给，而身体又在不断消耗，所以在睡前适当饮用些水分很有必要。而清晨是人体血压的第一个高峰期，血小板活性增加，进一步增加血液粘稠度，所以这三个重要时刻，必须补充水分。
临床表明，适当的走路可以改善血液循环，减少血液中的代谢物。另外走路可以促使血管建立新的侧枝循环，使堵塞的血管不至于影响心肌供血，保证血流的畅通。 另外还应该纠正一些不良习惯，如：少吃油腻食物，戒烟，少盐少糖，少熬夜，维持口腔健康。
来源：健康日讯
转自：北京时间
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发表于 2018-3-7 07:09:58
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