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标题: 【人手必备!史上最全的营养元素和维生素功能对照表】 [打印本页]

作者: 彩虹天堂 时间: 2015-8-16 10:46
标题: 【人手必备!史上最全的营养元素和维生素功能对照表】
　　①缺维生素A：皮肤干燥、眼睛干燥畏光;②缺维生素B1：长期消化不良、手脚发麻、脚气病;③缺维生素C：牙龈出血、易感冒;④缺钾：浮肿、低血糖、容易疲劳;⑤缺铁：注意力低下、头痛、食欲不振……看看你缺哪种?