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六招助你远离压抑情绪

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发布时间: 2015-5-5 10:26

正文摘要:

      1、醒来一杯水   睡觉时,身体会流失大量水分,所以人在清晨时分通常会处于缺水的状态。起床后喝一杯水能帮助你迅速恢复体力、清醒头脑。   2、写下最重要的3件事   每天上班后,第 ...

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