养颜乌鸡汤

无肉不欢 · 发表于 2014-9-20 10:33:04

材料

乌鸡1只姜1块盐1茶匙（5克）清水2500ml汤料：红枣5颗莲子5颗薏米10克百合10克枸杞10颗淮山40克党参10克川砂仁3颗扁豆50克

做法1）将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。姜去皮切大片。
2）将汤料（红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用。
3）将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时。
4）最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
超级�嗦：
**很多女孩儿宁可花费上千元买护肤品在脸上日复一日的涂抹，也较少关注由内养外的美丽。皮肤好，是女人美丽的一部分，每个周末煲一次有助于美容和养颜的汤，再加上日常适度的护肤品使用，内外双修的保养，才是真正有效的。

无肉不欢 · 发表于 2014-9-20 10:33:27

风一样的女子 · 发表于 2014-9-20 10:34:44

嫣然一笑 · 发表于 2014-9-20 13:56:40

喝汤好

嫣然一笑 · 发表于 2014-9-20 13:56:47

嫣然一笑 · 发表于 2014-9-20 13:57:01

风一样的女子 · 发表于 2014-9-22 15:41:46

好想喝汤啊

风一样的女子 · 发表于 2014-9-22 15:45:25

老妖 · 发表于 2014-9-22 16:01:35

我饿了

小米加步枪 · 发表于 2014-9-25 10:36:37

有懒的时候就是乌鸡加红枣

小米加步枪 · 发表于 2014-9-25 10:37:23

勤快点的时候，就放党参、红枣、枸杞、桂圆葱这些

小米加步枪 · 发表于 2014-9-25 10:40:47

小米加步枪发表于 2014-9-25 10:37
勤快点的时候，就放党参、红枣、枸杞、桂圆葱这些

下班回去就放在锅里熬着，等自己收拾好一切，就可以美美的喝上鲜汤了

小豆豆 · 发表于 2014-10-7 15:50:14

小豆豆 · 发表于 2014-10-7 15:50:32

无肉不欢 · 发表于 2014-10-17 15:27:24

小米加步枪发表于 2014-9-25 10:40
下班回去就放在锅里熬着，等自己收拾好一切，就可以美美的喝上鲜汤了

是的好喜欢喝汤

养颜乌鸡汤

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