晨起第一杯水，你真的会喝吗？

安陌度阡 · 发表于 2015-12-11 10:53:59

　　①白开水是最佳选择;②最不推荐淡盐水，特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高;③蜂蜜水适合便秘人群，不能空腹喝;④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。第一杯水的讲究↓↓健康，从细节开始!

曼陀罗 · 发表于 2015-12-12 17:22:10

白开水最好！！！！