5步按摩法即刻打造黄金V脸

阿廖莎

　　其实，脸大有时候是由于水肿造成的，水肿是可以消除的。如何把不好看的脸型转变为好看的脸型呢?今天跟大家分享按摩也能打造黄金比例脸型。
　　浮肿型圆脸
　　这种类型的脸型，大多是因血液循环或淋巴代谢不流畅，造成水分、老废物质无法排出，进而导致脸部水肿的状况。
　　解决方案：可以通过加强代谢功能及淋巴循环，脸部暖身操提升淋巴循环功效，形成容易排出老废物质的状态。再进行脸部按摩会更具有效果。
　　脸部瘦脸按摩：
　　1先温热手部后，再将两手交错放在脖子后方，两手沿着颈部的肌肉往下抚过。
　　2利用指尖适度地施力，彻底纾解僵硬部位，大约进行5～10次。
　　3用两手的中指轻轻按压，耳朵下方的耳下腺。
　　4使用十根手指，从耳下腺往锁骨方向，由上往下轻轻地摩擦脖子两侧。用拇指以外的四根手指，由锁骨中央往外，向着肩头按摩过去。
　　5从锁骨往腋下的淋巴结轻轻地按摩，最后轻轻地按压腋下穴道。进行完脸部保养按摩後，再进行一次暖身动作就完成!
　　消除水肿按摩法：
　　1运用以中指为中心的三根手指，从下巴到两颊由下往上、从额头中心往两侧，全都以画螺旋的方式按摩。
　　2接着，眼周部位也不可忽略，由上眼头往下眼头绕一圈，轻抚按摩。
　　3再用三手指从眼尾朝耳朵前方，顺着耳下后方往锁骨方向轻轻抚过。
　　4最后，以中指轻压眼尾，完成整个按摩动作。
　　基本上，整脸都是以中央往外侧按摩的方式，让老废物质能够彻底排出!
　　针对不同的脸型
　　除了浮肿型圆脸，还有一些其他的可以改善的脸型，针对不同的脸型也有不同的解决方法。
　　1肥胖型大脸
　　这种脸型的大脸属于全脸脂肪型，要打造好看的，以瘦身会均匀地改善整体问题。
　　解决方案：多注意锻炼，运动可以有效减去脂肪，饮食方面也要注重健康，避免油腻刺激性食物。
　　2松弛型大脸
　　这种脸型经常表现为嘴边肉、法令纹，并且伴随眼周纹路、泪沟产生，随年龄增长会越趋明显。
　　解决方案：加强肌肤保养。保养肌肤要适当补充胶原蛋白和玻尿酸，使用能紧致肌肤的保养品。
　　3肌肉型大脸
　　这种脸型表现为额头有抬头纹、咀嚼肌过大、牙龈上露、鱼尾纹的出现。
　　解决方案：日常生活可以使用按摩的方法放松肌肉，还有平时要注意放松情绪。