亚洲国家产妇怎么“坐月子”

阿廖莎

　　据新华网报道，日前，英国凯特王妃生完二胎10个小时后就身着裙装抱着小公主出院的新闻让很多人惊诧不已，关于产妇要不要“坐月子”的话题再次引爆网络舆论，认同“坐月子”的认为欧美人体质与我们不同，该坐还得坐;反对“坐月子”的认为产后正常休息即可，无需遵循祖训，应该摒弃很多“陋习”。那些与我们体质相近的亚洲国家产妇是怎么“坐月子”的呢?
　　>>韩国：到产后护理院休养
　　据了解，在韩国，产妇一般会去产后护理院“坐月子”，条件好的会在那待足4周。一般人至少也是2周，然后回家让婆婆、妈妈等继续照顾一段时间。在产后护理院期间，除给孩子喂奶外，其他时间孩子不用妈妈照看，另外还有饮食等方面的调理。在传统习惯方面，韩国跟中国相似，也是月子期间不受风、不着凉、不外出。在饮食方面，不喝凉水，不吃咸或辣的，最主要的是每天喝海带汤，韩国人认为这有利于子宫收缩及恢复。
　　>>日本：生完在医院能洗澡
　　记者的一个朋友几个月前刚刚在日本大阪生了孩子，一共住院5天。她说生完两三天，就在医生的同意下，在医院淋浴室洗澡洗头了。记者查阅日本一些专业医疗机构网站发现，日本产妇产后第二周可以在家中正常起居，可以喂奶和给孩子换尿布，但不能做一般家务。在家洗澡也是可以采用淋浴方式。到了第三周就可以泡澡了，还可以到附近的地方买点东西之类的。而到了第四周，母子接受产后一个月的健康诊断后，在医生许可的情况下可以基本恢复通常的生活状态。
　　>>泰国：坐月子主要靠按摩
　　泰国姑娘披莹是泰国驻中国大使馆一名外交官的夫人，披莹说，在泰国“坐月子”，不像中国传统“坐月子”那么多要求，不会一个月不出门、不洗头，不过还是要比平时注意一些。产妇会请按摩师来按摩，一是可以通奶，二是可以促进血液循环，让身体尽快恢复。泰国的产科医生很少会建议产妇不能做什么和不能吃什么，反而会建议一定要吃些什么，以及一定要多走动，才会有助于产后恢复。