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但受高空槽、切变线及南下的冷空气影响，今天全区将迎来一轮降雨过程，大部地区有中雨，其中桂北雨势较大，例如百色、河池、桂林、柳州、贺州等市部分地区有大雨，局部暴雨。小火提醒这些地区的小伙伴出行要备好雨具。 如今，秋季抑郁进入发病高峰期，这个时候亲们大都容易犯困、失眠，俗称秋乏，怎么办？我们建议大家吃一些枸杞。专家介绍说，枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用，熬夜人群不妨适当吃些。那么，枸杞怎么吃效果最好呢？煮粥、煲汤，还是泡水呢？呵呵，这些都不算是最好的哦，专家说，直接用嘴嚼着吃，枸杞中营养成分的吸收会更加充分。如果嚼着吃枸杞，最好减量，否则容易滋补过度，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞较合适；如果想起到治疗效果，每天可吃30克左右。如果实在不能接受生吃的话，以茶饮为佳，可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等同泡，可改善体质、利于睡眠。 广西13城市9月20日天气预报 桂林 大雨转中雨 22℃-27℃ 柳州 中雨转大雨 23℃-29℃ 梧州 阵雨转中雨 24℃-30℃ 玉林 多云转中雨 25℃-31℃ 钦州 多云转阵雨 27℃-32℃ 河池 大到暴雨转中雨 22℃-28℃ 贺州 中雨转大雨 22℃-28℃ 百色 雷阵雨转大雨 23℃-28℃ 崇左 多云转阵雨 25℃-31℃ 来宾 中雨转大雨 24℃-29℃ 北海 多云 26℃-32℃ 贵港 阵雨转中雨 25℃-30℃ 防城港 多云转阵雨 27℃-32℃ (信息来源 中国天气网广西站)
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发表于 2015-9-20 11:04:40
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