每天戴耳机听音乐超过4小时，他突然聋了！

潇潇

今年3月3日是第19个国际爱耳日，主题为“听见未来，从预防开始”。南方医科大学中西医结合医院耳鼻喉科雷蕾博士提醒：拒绝长期噪音污染，是保护听力的有效措施，应从小做起。
每天戴耳机听音乐超过4个小时
他突然聋了！
“我也没干什么呀，怎么就感觉一边耳朵听不清呢”大年初八，28岁的小黄一脸苦恼找到医生。经专家诊断，意外发现自己患了噪音性耳聋。
据雷蕾博士介绍，小黄跟大部分年轻人一样喜好音乐，近半年经常每天戴耳机听音乐超过4个小时，而且音量较大，甚至戴着耳机听音乐睡觉。春节期间返乡欢聚，放鞭炮、KTV高歌等排期紧凑，期间出现耳鸣，离开噪音场所后有所缓解，所以没在意。
节后回广州连续看了3场电影后，左耳听力再次下降。雷蕾博士解释，噪声性耳聋是由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋，早期表现为听觉疲劳，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久而久之则难以恢复，严重时可导致不可逆的神经病理损害，或终身听不见。
保护听力要从这几方面注意
雷蕾博士建议，保护听力可以从控制噪音来源、减少噪音接触时间、做好降音防护等方面做起：

3、合理使用音频设备
佩戴耳机最好是降噪耳机，音量不宜过高，超过一臂距离无法听清或理解他人说话，说明设备播放声音太大了。除降低音量外，每天听音频设备的时间不宜过长，建议不超过半小时。

（图源自羊城晚报）

（来源：天天养生、羊城晚报）

蓝念oO

注意

蓝念oO

注意

蓝念oO

注意

蓝念oO

注意

蓝念oO

注意

蓝念oO

注意

潇潇

蓝念oO 发表于 2018-3-3 18:48
注意

恩，凡事都要讲“度”。