久坐容易生病，你造吗？？

爱上冰淇淋 · 发表于 2015-8-5 10:44:32

　　坐久了屁股变大不算什么，重要的是气血不通，导致脸上长斑、痤疮、红疙瘩;杂质沉积到骨盆里，便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作(如图);双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。每天坚持几分钟，对男人前列腺液也有帮助。

爱上冰淇淋 · 发表于 2015-8-12 08:49:39

久坐容易腿肿！！！