科普：健康运动APP靠谱吗？

阿廖莎

　　近来许多人都开始使用健康运动应用程序(APP)，并在朋友圈晒出今天又走了多少步等信息，但也有不少人心怀疑问：这些应用给出的结果准确吗?甚至还有应用声称可以看病，这靠谱吗?有统计数据显示，至少20%的智能手机用户下载了健康运动应用。在各大社交平台上，也出现了“微信运动”和“微博运动”等帮助读取相关信息的工具，如微信运动可作为一个数据平台，支持接入小米、咕咚等智能手环，它还可以汇总苹果手机自带的计步服务的数据。
　　>>健康app测试数据准确吗?
　　这些设备计步服务的原理是，人在步行时重心会有改变，设备中传感器和协作器感受到重心移动并进行计数。但是如果走路时手机没带在身上，或是坐在工位上由于各种原因带动手机摇晃，这样记录下的步数肯定不会准确。专业人士表示，对一些“较真儿”的人来说，健康应用可能并不是件好事。今天为什么我没走够一万步?为什么我的心率这么快?诸如此类的问题再加上应用数据本身的准确性，这种心理上的压力并不利于健康。