选牙膏必须知道的事，这样的牙膏别用了！

潇潇

在选择牙膏这件事上，一般有以下几种人：第一种：有钱任性的。就买贵的，认为贵有贵的道理。

第二种：针对性的。根据自己的口腔状况有目的的进行选择。第三种：毫无目的，随便买。

那么几块钱的牙膏和几十块钱的牙膏，有什么区别，选牙膏有什么要注意的地方呢？

几块钱和几十块钱的牙膏有什么区别？

无论是几块的牙膏，还是几十的牙膏，主要成分都差不多，都是为了辅助清洁牙齿，效果的差别也不是特别大。

牙膏的主要成分是摩擦剂，约占牙膏的50%。摩擦剂有一定的摩擦作用，可以增强牙膏的去污能力和磨光牙面。此外牙膏还有碳酸钙等其他成分。

在购买牙膏时，千万不能只看价格，认为价格越高越好，也不要盲目的相信各类广告，因为广告容易把特有成分夸大。

此外药物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，并不能完全替代口腔卫生保健和治疗。

根据自身口腔状况选择牙膏

口腔卫生状况良好，无异味
一般选择普通牙膏再配以正确的刷牙方法就能达到口腔保健的目的。

龋齿
现在一般的保健牙膏中都含有氟化物，大量研究证实含氟牙膏能有效增强牙齿抗龋功能。

为了减少龋齿的发生，大部分人都应该把含氟牙膏作为日常口腔护理的首选。

但是对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。

牙齿敏感
如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。

这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，此类成分可被牙齿吸收。

能有效降低牙体硬组织的渗透性，提高牙组织的缓冲作用，对牙齿敏感有一定的缓解作用达到脱敏效果。

但是短期使用疗效不佳，要坚持使用一段时间，效果才显著。

牙垢
一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

牙发黄
想达到美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，在美白牙齿的同时，对牙齿的磨损程度会降到最低。

牙周炎
早上刷牙时牙龈出血并伴有牙龈痛、口臭、牙齿有松动，这些都是牙周病的临床表现。

这部分人群建议使用消炎止血类牙膏。所谓的消炎止血牙膏是在普通牙膏成分的基础上加入某些抗菌药物以达到消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成的功效。

选牙膏要注意这些事

含氟牙膏：6岁以下不能用
含氟牙膏可以防止蛀牙，但是并不是所有人都适合用。

6岁以下的小孩处于换牙的关键时刻，含氟牙膏会影响孩子的牙齿，含氟量过多会发生氟牙症。

抗菌牙膏：长期用菌群紊乱
抗菌牙膏虽然在短期内有消炎杀菌的效果，但是消炎不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次。

抗过敏牙膏：牙本质过敏不宜使用
这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。但是牙本质敏感的人可选用这种牙膏。也不宜使用超过1个月。

按需选牙膏，才更有利于牙齿的健康。

（来源：看大医）

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